jak sie

Skoro masz 300 kcl na deficycie i nie chudniesz w dluzszym okresie czasu, to moim zdaniem masz źle obliczone zapotrzebowanie. Przytnij jeszcze wiecej i zobacz wtedy. A ze spalaczy w rozsądnej cenie to chyba TSE. JAk to byłby twoj 1-szy spalacz to tym bardziej. Ale ja mówię przyjzal bym sie bardziej diecie i tam szukał odpowiedzi... Pzdr.

Wiesz, tylko ze mna jest ten problem ze chudne bardzoo powoli i bardo ciezko mi to przychodzi wiec wydaje mi sie ze wspomaganie diety suple bedzie ok. Czyli mowisz ze TSE bedzie dobre jak na pierwszy raz? Kupić 1 czy 2 puchy? Czy moze dorzucić cos do tego czy samo TSE?

zacznij od 2 kaps zobacz jak zareaguje organizm potem mozesz pobawic sie w wieksze dawki

małolaci i osoby bez staży zastępują diete suplami, i żrą czipsy albo nic tylko zapodają kreatyne albo coś w tym stylu, czasem kto większy kozak, czyt. pozer. zażucić jakąś omke zamiast diety, no na omce chce sie jeść to może zje śniadanie i jakiegoś batona a potem pytanie, jak zredukować mase bo przyjmowałem omke...zero stażu = zero supli [...]

masa idzie od kalorii a nie od kreatyny. mozesz ciagnac dalej - jesli chcesz. ja odstawiam kretke jak czuje sie nia "zmęczony"

haha Kubuś racja Ale ten bokser dobry jak oferma upadała to ten rozłożył ręce haha jakby chcial się zapytać czy to wszystko :D

no nie to jest pytanie jak on na ten ring wogóle się dostał

[...] szukać w wyszukiwarce a tam nic konkretnego tylko same zlewające tematy, ja chce konkrety,np nazwę dobrego białka+ np nazwe dobrej kreatyny do tego pasującej, chyba ze macie jakieś inne lepsze połączenia????? Jakbym wiedział co by mi najlepiej przypasiło to bym w ogóle nie zakładał temetu. Prosze o konkretną odpowiedz a nie zlewkę jak w [...]

Zapomnij o ABS jak i o A6W, weź się za normalny trening brzucha, raz w tygodniu do dwóch, 3 ćwiczenia po 3/4 serie w zakresie do 15 powtórzeń, przykład : Unoszenie nóg w leżeniu 3/4x 10-15 Skłony boczne 3/4x 10-15 Spięcia poziom 3/4x 10-15

Wlasnie nie jestem pewny czy je dobrze wykonuje, chce zobaczyc jak to wyglada. Widzialem filmik tylko raz, i w sumie jakos specjalnie nie przygladalem sie poprawnej technice.

rozbieżnośc dawek insy w rozpisce Darcun i Ernest_18 jest tak duża że fajnie jak by któś Doświadczony się wypowiedział;) oczywiście chodzi mi o dawkowanie insy razem z hgh Zmieniony przez - czarnyczarny w dniu 2016-08-20 16:34:46

wyciskanie na poziomej 5s wyciskanie na skośnej - ok. 30 stopni głową do góry4s rozpiętki na poziomej4s pon. barki sr. klata + tric pt. plecy +bic zawsze wyciskałem podobnie i nigdy nie bylo takiego problemu, dopiero jak zacząłem wyciskac większe ciężary 80, 90 kg - tu sie problem pojawil

polecam jakie kolwiek bialko serwatkowe kieruj sie ceną bo to jedk tylkpo bialko jka ci niezalezy na smaku to ostrowia lub extensor a jak chesz smakowe to sp80 olimpa

szymon89...ty to masz kuva problemy...nasypujesz na miarkę, sypiesz do buzi i popijasz wodą...to chyba jakiś cud by musiał być jak by kreta sie rozpuściła w buzi (mono) Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-01 11:12:35

Może to jest jak wapno...rozpuszcza się w wodzie i pijemy

...aleś sie obudził... po miesiący, wszystko wraz z kolejnym naprowadzeniem na istote rzeczy... znowu pewnie trzeba czytac caly temat aby sobie przypomniec co i jak

dobra dla mnie jest to dziwne że jakieś g.owniane PH są dostępne dla wszystkich(<18) i a o ich problematyce rozmawia się w dziale doping prohormony konwertuja w organizmie do substancji takich jak sterydy. To sa sterydy tylko tak zrobione aby ominac prawo. Inna sprawa ze badziewne dawki/substancje...ale sa juz takie produkty ktore naprawde [...]

low carb rzecz jasna :) Bilans był na zero caly czas. Ucinalem 100 kcal jak waga spadała. Chodzi mi o weglowodany zebym sie nie zalal znowu. Jakies wprowadzenie czy cos?

nie wiem jak tam z Twoim smakiem.. ale obie dla mnie nie do przyjecia... ta soja jest tragiczna w smaku.. provit moja dziewczyna czasem popija... i jej smakuje.. dla mnie porazka na calej lini.. fuj :P ... inna sprawa wartosci bialka roslinnego.... juz lepiej wez jakies biallko pochodzenia czysto zwierzecego... jakis koncentrat bialka serwatki [...]

[...] , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żadnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , generuj zrzut i następne wklej do w swoim topiku